Ten z Władka, wiadomo że był lepszy bo to była jego walka życia, z Ruizem po prostu nie był w PRIME a z Włade osiągnał szczyt swoich możliwości. Imo Ali też najlepszy był jak był poniżej 100. A Holyfield też wazył mniej niż stówe. Chodzi mi o to że z wagą <100 można dużo ugrać w HW i nie można rozpatrywać niskiej wagi jako jakiejś wady ... [...]
[...] Gdyby Haye ważył w tej walce 107 kg...I był tak szybki jak był,tak zwinny...To moze te ciosy co weszły i byłyby KO (10kg)...To jest różnica...Zabrakło amsy jak na HW...Po prostu dla Hayemakera 107 kg,to za dużo,on bazuje na mocy...Która nie jest juz wystarczajaca na Super cieżkiego,by go powalić...Ali i Holy bazowali na umiejetnosciach,a tam [...]
[...] walce 107 kg...I był taki szybki jaki był,tak zwinny...To moze te ciosy co weszły i byłoby KO (10kg więcej)...To jest różnica 10 kilo mięsa...Zabrakło masy jak na HW...Po prostu dla Hayemakera 107 kg,to za dużo(byłby ociężały),on bazuje na mocy...Która nie jest juz wystarczajaca na Super cieżkiego(o umiejętnosciach,a nie [...]
[...] głodny i było mi słabo). Teraz pomimo, że jem trochę mniej kalorii, jestem bardziej najedzony i mam full energii. W porach pozatreningowych jem po prostu tych węgli mniej, a na ostatni posiłek wcale. Co do WW prostych, to przecież po treningu organizm jest rozładowany i otrzymał bodziec do budowy mięśni, w tkaknce [...]
neftan - moze po prostu zamiast tutaj spekulowac pojdz na trening, pocwiczysz i zobaczysz czego sie tam uczymy! a propos nie chce sparowac z zadnym thai-boxem bo po co mi to? z tym zaskoczeniem to chodzilo mi o to ze, po naszym specyficznym "poruszaniu" nie mozna wywnioskowac co zaraz sie stanie. jak pojdziesz na trening to napisz jak Ci [...]
[...] wychodzi mi około 3500 kalori I teraz parę moich pytań Jak zwalczyć uczucie najedzenia? Tzn przed posiłkiem jestem zawsze lekko głodny ale po zjedzeniu połowy jem po po prostu na siłę. A ostatni posiłek jest męczarnią. zmniejsz ilość kalorii do 3000 na początek i powoli się wkręcaj robił bym redukcję przy tym obwodzie pasa.... Na co można [...]
[...] pewne fakty za argumenty.Trudno mi więc zrozumieć Twoje postępowanie i kasowanie moich postów.Widzę,że dążysz do tego,abym jak najszybciej zakończył temat,bo jest Ci on po prostu nie na ręke.Waldka znam bardzo długo więc wiem więcej niż Ci się wydaję i niejedno mógłbym tu wyjawić.Ale widzę,że każdy taki post byłby wycinany,bo niby po co obalać [...]
[...] królów nokautu i dobrze przygotowany Grzegorz powinien mieć nie mniej niż 60 procent szans na zwycięstwo. Po jedynej porażce Alberta, którego walka z Cookiem odbyła się po prostu zbyt wcześnie, nauczyłem się lepiej kalkulować ryzyko. Pojedynek z Conwayem będzie dla "Super G" bardzo ciężkim, i emocjonującym dla kibiców, egzaminem. [...]
jestem w 4tym tygodniu redukcji, co do warzyw to będę je codzinnie wymieniał na inne z podobną ilością ww, co do oleju i oliwy to napisałem że tego nie daję rady, mam odruch wymiotny po łyżce oliwy zastanawiam się czy może po prostu mam za mało kcal i stąd brak progresu?
[...] zadnych planow jak ide cwiczyc to cwicze na to na co mam ochote. Ostatnio zaczolem po niezlej przerwie glownie na klate i juz czuje jak rosne:]Az nie moge sobie zrobic przerwy:] Wiem ze powinienem ale nie moge, nie moge sie doczekac az jutro po chu wie ktorej seri ostatni raz podniose sztange bo nie bede mial sily:] Ja to po prostu kocham:p
[...] ,ze zle to zrobi technicznie?Boksrem tak pewnie nie zostanie... Wszystko zależy od niego ,czy chce sie w tym kierunku bardziej rozwinac ,ma jakieś uzdolnienia,czy po prostu robi to jako aeroby... W klubach też trenerzy zbytnio sie nie przykładaja,jak widzą ,ze dany osobnik nie bardzo ma talent do tego sportu. Nie wszystko idzie tak [...]
Chłopaki piszę w sprawie hcg lecę 4 miesiąc testa plus tura od ponad 2 miechow czy jesli nie mam problemow z pomniejszaniam sie jajek i nie czuje po prostu tego bloka musze dawac hcg w trakcie ogolnie bede chcial mostkowac i nie zamierzam schodzic z testa itp itd? jesli mam je dac to ile i co ile dni mam 2 pudelka po 5k
[...] w trzeciej minucie starcia. Pomimo sukcesu Amerykanin po walce przyznał, że rozważa zejście do limitu 135 funtów. Rozmawiałem o możliwości zejścia do dywizji koguciej, po prostu dla zmiany, spróbowania czegoś nowego. Wiem, że mogę to zrobić. Nie wiem jak trudne to będzie, to zbijanie wagi było jednym z najłatwiejszych jakie miałem. Wydaje mi [...]
[...] pytanie co do pieniędzy. Czy za wygrane dostaje pieniądze ? Bo zapłacić kilka set zł na buty to dużo. Czy gdybym okazał sie dobry moglbym miec sprzęd za mniej kasy ? Po prostu nie chce na sprzęt dać 1000 zł a potem sie okaze kontuzja czy coś i boxerem nie będe. Wiem że powinienem myśleć pozystywnie i tak myślę ale chce mieć zabezpieczenie, [...]
[...] lepszemu wykorzystaniu ukladu nerwowego. Ale jesli chcesz zwiekszyc ciezar o powiedzmy 25 kg to musisz miec wieksze miesnie. Nie jest to moja osobista opinia tylko cialo po prostu dziala w ten sposob. Wystarczy ze sie rozejrzysz po silowni. Jesli widzisz kogos kto wyciska 160 kg to bedzie on napewno wielki i nie powie ci on ze jest taki silny [...]
"Wiem że wy nie uznajecie nie liczenia kalorii" to nie do konca tak. Po prostu błędem jest liczenie kalorii jako sumy spozytych posilkow - chodzi o wrzucanie do jednego worka kalorii z bialek, wegli i tluszczy, a w szerszym zakresie - sama przyznasz ze jest roznica czy zjesz 300kcal z piersi z kurczaka, a 300kcal z hamburgera kupionego [...]
[...] po wielu latach wydaje mi się, że zapasy bardziej by mi pasowały ... Kwestia w moim przypadku bardzo prosta, nienawidzę chwytu za judogę i samego wybierania chwytu, po prostu mam za słabe palce, obtarcia (delikatna skóra na palcach). Doszło do tego że w judo walczę w prawie zapaśniczy sposób, unikam "prowadzania się" i typowej [...]
[...] popełniasz typowy błąd leczenia opisu obrazka zamiast objawów. Nie masz nawet objawów kwalifikujących do rezonansu odcinka szyjnego. Osoby, które Cię na niego wysyłają po prostu nie znają innych metod. Zaskoczyłeś mnie trochę tym EDS-em, nie słyszałem o tym. Poczytam sobie, coś jakby znana nadruchomość. Masz te przeprosty? Dotykasz przykłądowo [...]
Mariusz Wach vs Vitali Klitschko
